1、尽量避免吸烟，以免给牙齿表面“染色”。
2、饭后记得漱口，及时赶走可能附着的 细菌和色素。
3、每天坚持至少早晚两次刷牙，配合使用洁白牙膏当然更好。 4、正确使 用牙线，不要给牙齿间隙中的污垢留下可乘之机。 5、咨询专业的口腔专家，每半年定期 去专业医院洗牙，给牙齿 “大扫除”。
6、可选择一些牙齿美白产品，为牙齿做美白 面膜，每天两次， 每次30分钟，坚持7天，能有效保持亮白。